1日1歩、3日で3歩♪

まだミネラルウォーター継続中。
最近のブームはevian

ちょっと高いけど、臭みがなくておいしい。

でも水ばっかりもよくないらしい。

風邪を引いて、栄養が必要なときは、
ポカリなどで糖分をしっかりと取らないといけない。

この前痛感した…。